Lendenwirbel

Der untere Abschnitt der Wirbelsäule (Lumbalbereich) zwischen der Brustwirbelsäule und dem Kreuzbein besteht aus fünf Wirbeln, den Lendenwirbeln (Lumbalwirbel oder auf Latein "Vertebrae lumbales"). Diese Wirbel bestehen aus Wirbelkörpern und Wirbelbögen und haben eine bohnenartige Form. Sie sind größer und stärker als die Wirbel in anderen Bereichen der Wirbelsäule, da sie das Gewicht des oberen Körpers tragen und große Kräfte aushalten müssen.

Da die Lendenwirbelsäule starken Belastungen ausgesetzt ist, ist sie anfällig für Verletzungen und Verschleißerscheinungen. Probleme wie ein Bandscheibenvorfall, Wirbelgleiten oder eine Spinalstenose (Verengung des Wirbelkanals) machen sich oft durch Schmerzen im unteren Rücken und eine eingeschränkte Beweglichkeit bemerkbar.

Eine Stärkung der Rückenmuskulatur durch spezielle Übungen und die Vermeidung von großen Belastungen können dazu beitragen, die Gesundheit und Funktion der Lendenwirbelsäule zu erhalten.